Pullerokeiju

Hiljaista

2009-07-05T18:30:01+03:00

Vaikka onkin hiljaista, niin älkää luulko, että mä olen luovuttanut. Isäntä on matkoilla ja mä olen vastuussa tästä hullun myllystä ihan itsekseni, joten hirveästi ei kerkiä koneella istumaan. Kaalilaatikkoa kovasti tässä koitan saada uuniin. Tuskin maltan odottaa... Illalla lähdetään vielä pyörälenkille pojan kanssa eli saan 21 kiloa lisämassaa vielä kyyditettäväksi. Palaillaan.

Ostoksilla

2009-07-03T12:02:01+03:00

Isäntä lähtee reissuun, joten päätin varmistella viikonlopun liikuntoja tänään. Hankin jumppapallon ja -kuminauhan. Mulla on sellainen jumppa dvd, jossa on viisi kappaletta niitä kakkosella esitettäviä jumppia. Toinen on joku Kunto plus lehden mukana tullut unelmien keho juttu, joka sisältää 31 funktionaalista harjoitusta. Toisaalta taas voidaanhan me lähteä pojan kanssa pyöräilemäänkin, silloin tosin joudun jättämään osan koirista kotiin. Eikä sekään ole hauskaa.

Nautiskelua

2009-07-02T10:14:01+03:00

Eilen kävin hölkkäämässä kolme kilometriä ukkosta enteilevässä säässä. Tänään tein sitten vasta painoksi venyttelyjumpan. Paikat tuntuivat olevan jumissa. Olen niin laiska venyttelijä. Juoksemaan jälleen lauantaina tai sunnuntaina. Nyt täytyy lähteä válmistautumaan elokuvaan. Menemme tänään koko perheen voimalla katsomaan AgeIce 3. Sitä ennen täytyisi etsiä kummipojalle farkut synttärilahjaksi.

Mukavaa päivän jatkoa kaikille.

PS. Tänään otetaan kalorivajetta ihan kunnolla. Söin eilen Raffeleita. Vaikka kalorivajetta jäikin ja mun ruokavaliossa ei ole mitään kiellettyä, niin itseäni rangaistakseni teen näin.

Eka punnitus

2009-07-01T10:25:01+03:00

Eka viikko takana ja eka punnitus edessä ja kaikki on mennyt .... haluatteko tietää.... ihan varmastiko... Paremmin kuin hyvin. Painoa lähtenyt viikon aikana 2, 7 kg. Tiedetään, tiedetään, että nesteitä, mutta ollaanpahan ainakin nyt saatu ne liikkeelle. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. Olokin on paljon energisempi ja askel kevyempi. Vai kuvittelenko vaan.

Lainasin eilen kirjastosta ihanan puutarhakirjan. Selailin sitä ja tein samalla listaa mitä pyydän luottopuutarhurini minulle tilaamaan. Kirja on Ulla ja Pertti Salon Pihan perinnekasvit. Ainakin Vuorijumaltenkukkaa, Iisoppia, tähkälaventelia, punaluppiota, rohtosuopayrttiä, maarianohdaketta, tarhasalkoruusua ja monia, monia on tilattava/saatava. Mutta nyt täytyy lähteä kitkemään ruusupenkkejä.

Juoksutreeniä, kuivaharjausta ja puutarhaunelmia

2009-06-30T00:53:01+03:00

Tänään kävin koemielessä juoksulenkillä. 95 % jaksoin juosta koko matkan, pissataukoa ja muutamaa kävelyaskelta lukuunottamatta. Olihan sitä pakko kokeilla, kun isännän tultua kotiin se kehui juosseensa 95 % 3 km. Enhän voi jäädä huonommaksi.

Ruuat ok. Paino ok. Turvotukset on hävinneet, kasvoista huomaa eron ja mahakaan ei ole sellainen iso röllykkä. Tai onhan se iso, muttei sellainen iso, iso ja turvonnut. Kiitos hiilihydraattitietoisen ruokavalion. Ja tuon tuplana nautitun aloe vera litkun.

Puutarhaunelmoin tänään ennen lenkkiä kirjastosta lainaamieni kirjojen kanssa. Osa käsitteli astrologiaa, osa perennoja. Ruusu, omenapuut ja unikot ovat härän kasveja. Hmm, juuri minun lempikasvini (ko)? Sattumaa vai jotain muuta, että olen tänä kesänä hamstrannut niitä molempia.

Nyt täytyy kömpiä aloe vera pullon kautta sänkyyn. Jos vaikka tempaisisi sen sit triplana. Häviääköhän sitä sitten taivaan tuuliin .

Ei mitään uutta

2009-06-28T22:02:01+03:00

Ei mitään uutta. Kalorivajetta mukavasti. Liikunta minimissä. On niin helle ettei jaksa. Tänään kuivaharjailin itseäni tunnin. Tuntuipa hyvältä. Keskiviikkona punnituspäivä, kun ensimmäinen viikko on takana. Olo on mitä mainioin. Otin tänään jopa kaksi annosta tuota aloe vera juomaa, vaikka se onkin ihan karsean makuista. Saahan siitä rahansa takaisin, jos ei tule tuloksia. Suurin tekijä tässä kuitenkin ruokavaliomuutos. Mukavaa työviikkoa kaikille.

Home sweet home

2009-06-27T00:53:01+03:00

Olo on todella keveä ja turhat turvotukset ovat alkaneet laskea. Osa syynä hiilareiden rajoitus, osa syynä varmaan tämä sää; tulee hikoiltua itsestään osa pois. Ostin tänään aloe vera geliä, sisäisesti nautittavaa sellaista. Katsotaan auttaako se mitään. Googlettelin siitä ja pääasiallisesti siitä oli vain hyviä tuloksia. Toivotaan, että se auttaa. Nyt on pakko kömpiä sänkyyn. Väsyttää tuli tehtyä neljäntoista tunnin päivä tässä helteessä.

Kolmannen päivän ilta

2009-06-26T19:09:01+03:00

"Huh hellettä, sanoi jänis pakkasella." Sama helle jatkuu, mutta en valita. Talvella saadaan sitten kylmää ihan tarpeeksi. Töitä tänään kymmeneen. Tämän päivän saldo 717 kcal. Vaaka näyttää, että nesteitä on lähtenyt. Järkiperäistän tän ruokailun, kunhan kerkiän. Pää on kipeä toista päivää.

Toinen päivä pulkassa

2009-06-25T22:12:01+03:00

Tänään toinen päivä pulkassa. Ei tee edes tiukkaa. Energiaa käytetty tänään 592 kaloria. Oli niin tautisen kuuma ja kiireinen päivä. Huomenna täytyy syödä enemmän etten joudu säästöliekille.

Mietteitä

2009-06-24T21:43:01+03:00

Pah, kalorivajetta jäi, mutta millaista. Hiilihydraatit ovat liian korkealla. Onneksi tiedän, että huomenna päivä on uus. Tästä on hyvä jatkaa pienillä säädöillä.